天津市健身教练职业技能大赛报名开始啦

天津市健身教练职业技能大赛报名开始啦

      本次大赛为推动健康中国建设，推进体育行业技能人才队伍建设，落实全民健身国家战略，提升全民健身服务专业化水平，促进全民健身公共服务体系建设，不断提高提供适应群众需求、丰富多样的全民健身产品和服务的能力；选拔培养一批体育专业领域优秀高技能人才，带动、激励和引导体育行业（系统）从业人员立足本职业（岗位）提升为民服务的能力；鼓励、推动退役运动员发挥自身优势为转型择业；提升技能服务全民健身运动；营造有利于技能人才成长的良好社会氛围，推动体育技能人才队伍的培养；提升体育多元功能社会认知度，普及体育健身科学知识。

      主办单位：天津市体育局  天津市总工会

      承办单位：天津市体育局人才交流管理中心

      天津市社会体育管理中心

      天津市体育行业特有工种职业技能鉴定站

      岗位技能练兵，服务全民健身

      报名要求：

      1. 大赛接受个人和团体报名，不收取报名费，请参加比赛的人员于2019年9月20日前联系赛事组委会报名。

      2. 各区体育主管部门负责辖区的参赛动员工作，少派出3支及以上代表队参赛。

      3. 每个具备健身教练培训资质的体育行业国家职业资格培训基地少派出3支队伍参加。

      4. 各高校、各健身俱乐部、健身工作室及个人均可组队参加。

      5. 各参赛代表队由领队1人、教练员1人（可兼任）、工作人员1人(可兼任)和参赛选手4-5人组成，每支队伍必须有1名女性参赛选手，同一选手只能代表一支队伍参赛。

      6. 已参加2019年全国体育行业职业技能大赛其他省市预赛的选手必须签订参赛承诺书。

      竞赛项目及内容：

      （一）个人竞赛

      分为岗位知识竞答和体能竞赛。

      1.岗位知识竞答

    （1）竞赛形式：知识竞答。题型为判断题、选择题。

    （2）竞赛内容：健身基础理论（运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动医学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学以和体适能理论等）。

    （3）竞赛时间：60分钟。

      2.体能竞赛

      参赛选手需按规定路线和顺序连续完成下列4项竞赛内容，以总时长进行排名，获得相应积分；参赛选手需在5分钟内完成竞赛，5分钟没有完成竞赛项目的选手不记竞赛成绩，标记为未完赛，本项积分为0。

    （1）椭圆仪

     设置：阻力5，距离200米（男性）

      阻力5，距离160米（女性）

    （2）沙袋过杆

     设置：起始端标志线，放置沙袋，距离起始端标志线4米处设置横杆；男子：1.7米高横杆，40kg、30kg、20kg的沙袋各1个；女子：1.5米高横杆，25kg、20kg、15kg的沙袋各1个。

     选手需将沙袋分别运送至横杆处并正面掷过横杆，沙袋落地后将沙袋搬运回起点处指定区域，沙袋在指定区域落地视为完成本次搬运，每个沙袋需搬运1次。

    （3）折返跑

     设置：场地内设置起始端标志线，距离起始端标志线10米处，设置完成端标志线，起始端设置标志台，中间每间隔2米设置1个标志盘，共设置标志盘4个，按从起始端到完成端的顺序编号为1→2→3→4号。

要求：参赛选手从起始端标志线起跑，拿起1号标志盘放置在起始端标志台上，折返拿起2号标志盘放置在起始端标志台上，折返拿起3号标志盘放置在起始端标志台上，折返拿起4号标志盘放置在起始端标志台上，折返越过完成端标志线，完成本项竞赛。

    （4）健身球带球爬行

设置：起始端设置标志线，放置健身球；完成端设置标志筒，距离起始端距离：男子12米，女子10米。

     要求：参赛选手双臂支撑于地面，出发前双手与健身球需在起始端标志线后，下肢在健身球上带球爬行，以身体碰倒完成端标志桶视为完成本项竞赛。带球爬行过程中，健身球不允许离地，且双手不能同时离地。

    （二）团体竞赛

     竞赛项目为：齐心协力、翻运轮胎、俯身叠加支撑爬行三项内容。

     各参赛队选派4名参赛选手参加，至少包括1名女选手，按照规定路线及顺序连续完成下列三项竞赛内容，完成一项方可进行下一项，以总时长进行排名，获得相应积分。竞赛团队需在5分钟内完成竞赛，5分钟没有完成竞赛项目的团队不记竞赛成绩，标记为未完赛，本项积分为0。

     竞赛设置出发线，裁判发令之前参赛选手需在出发线之外准备。

     1.齐心协力

     设置：

    （1）椭圆仪：200米；阻力5

    （2）负重踏板：30Kg，60次

    （3）跳绳：150个

    （4）BOSU球单脚站立

    要求：（1）、（2）、（3）项目全部完成，站立于BOSU球上的队员才可以下来。四项同时进行，每人负责一项，负责BOSU球单脚站立项目的队员手触地、人掉落或者球掉落以上情况发生时，所有人重新开始负责的比赛项目，计时连续计算。

    2.翻运轮胎

    设置：起始端设置起始端标志线，折返端设置折返端标志线，距离15米，在起始端放置轮胎1个，轮胎重量：120千克。

    要求：参赛队伍需完成6次轮胎翻运，将轮胎由起始端翻运至折返端，计为1次，再由折返端翻运至起始端，也计为1次。从起始端至折返端或者由折返端至起始端的过程中，只有1人在翻运轮胎。竞赛中可以1人翻运往返多次，也可以交替换人翻运，但换人只可以在起始端和折返端外进行。轮胎的外侧边缘超过或压到起始端标志线线或者折返端标志线即视为完成一次。

     3.俯身叠加支撑爬行

     设置：起始端标志线和完成端标志线，距离10米。

     要求：接力完成1次3人爬行人、1次4人俯身叠加支撑爬行。

     3人俯身叠加支撑爬行：前两名选手双臂支撑于地面，末位选手双手双脚着地。前一位选手将双脚放置于后一位选手的身体之上。参赛选手需保持一体且队列呈一直线前进。出发前要求选手的双手及后其他参赛选手的身体在起始端标志线之后，不能压线或超过标志线；末位选手全身超过完成端标志线，视为完成本次爬行。

     接力方式：4名队员中，1名队员留在起始端标线之外，其他3人俯身叠加支撑爬行，末位选手全身通过完成端标志线后，其3人返回起始端，与另外1名选手再次叠加，4人俯身叠加支撑爬行至末位选手全身通过完成端标志线完成本项竞赛。