天津健身教练培训机构教你如何选私教

天津健身教练培训机构教你如何选私教

      天津健身教练培训机构说找私教之前很重要的事情是首先明确自己健身的目标和需求。其实也就是建立一套自己的“标准”。这是因为，除了对教练硬性的专业资质大家有同样的要求以外，每个人健身的诉求和重视的点都不一样。有的人希望找个凶猛的教练带自己减脂，有人希望增肌，有人觉得工作室人少重要，有人觉得挤一点没关系，重要是设备齐全。有的人的目标是省时高效、塑性和更加科学的训练方式。对工作室的基本要求是：离公司或者家步行或者地铁15分钟以内，距离越远我出门的动力越低。周末人少好约课，因为我只有周末有空上课。教练要非常专业，能针对我的身体状况作出详细科学的计划。所以除了以上三点，健身房有氧器械的多少、是否有团体课（舞蹈、单车、瑜伽等）、能否淋浴等对我来说都不重要。先想清楚自己健身的目标和需求，才能更有针对性的寻找私教

      天津健身教练培训机构说要找到一个靠谱的私教，在买课之前一定一定要上一节体验课，千万不要没有上过课，就被对方的证书和天花乱坠的说辞迷惑了，一冲动交钱买课，后来才发现入了坑。同时要注意上课的时候不仅仅是上课，更重要的是在这个过程中去观察和测试教练的专业程度，可以从以下三个角度进行综合的评估。

      教练的身材不一定能反映他的专业水平，因为非赛季或者非刻意训练的时候，保持高水平的身材是比较困难的，但依然可以根据肌肉分化水平和体态判断教练自己练的好不好。天津健身教练培训机构说即使教练本身身材不是特别理想，也可以看看TA以前带过的学员的成果。如果TA带过的人都非常成功地改变身材，至少证明他有实力帮你像其他人一样改变身材。